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"awake-YOU-inside"

5-Tage-Basis-Kurs:

  

nur 375 €*

 

"erkenne dich in dir"

* inklusive Übernachtungen, Vollverpflegung und umfangreichem Kursprogramm

 

Mit jeder verbindlichen Buchung und jedem Eintrag in unseren Newsletter hilfst du kranken und benachteiligten Kindern.

„Betrachte nur die Dinge von einer anderen Seite als du es bisher tatest, denn darin besteht das neue Leben.“  - Marc Aurel

 

  

"awake-YOU-inside"

Ein Kurs, der sich aus 3 Modulen zusammensetzt. 

 

Auf der Reise awake-YOU-inside

betrachten Sie Ihren persönlichen Lebensweg.

 

Im „Schutz der Ruhe“, mit ärztlicher und psychologischer Beratung oder Begleitung, können Sie – aus sicherer Distanz – achtsam auf ihr Leben blicken, entspannen, Alltagssorgen im Hier und Jetzt vergessen und vor allem:

sich selbst besser kennenlernen.

 

Erleben Sie intensive Momente, völlig losgelöst und nehmen Sie sich Zeit -

- Zeit für das Wichtigste in Ihrem Leben: Sie Selbst.

 

Wer seine Sinne öffnet und sich voll und ganz auf den Augenblick und sich selbst konzentriert, wird ein paar angenehme Begleiterscheinungen bemerken.

 

Das Gedankenkarussell löst sich wie von selbst und eine wohlige Zufriedenheit stellt sich ein – vor allem dann, wenn diese „ICH-Zeit“ mit Betätigungen,

wie Waldbaden, Yoga, Qi Gong & Tai Chi, Atemtechniken, wie Pranayama, Klangreisen, Workshops oder einfach einem meditativen Spaziergang an der frischen Luft verbunden ist.

 

Schwitzen lässt es sich eben nicht nur in einer Schwitzhütte, sondern auch bei einer meditativen Wanderung – bei der man viele wunderbare Bilder im Kopf sammelt. Angekommen, spürt man nicht nur eine Bewusstheit und Achtsamkeit, von der man bislang noch gar nichts wusste – sondern ist auch hungrig.

 

Jeder Bissen und jeder Schluck nach einer meditativen Wanderung unserer leckeren Küche schmecken doppelt so intensiv, und man fühlt sich so lebendig wie schon lange nicht mehr. Riechen Sie den Duft von frisch gebackenem Brot, fühlen und schmecken Sie den vollen Geschmack, wenn es in Gemeinschaft, in einer von einem Lagerfeuer in orange getauchten Dämmerung gebrochen wird.

 

Fühlen Sie die Natur auf der Haut - erleben Sie,

wie einfach es ist, sich selbst zu spüren

 

spüren Sie das Gras unter Ihren Füßen, die Frische von klarem, kalten Wasser, der Erde, dem Sand, der Steine…der Natur…verbinden Sie sich mit „Mutter Erde“ in dem Sie über den Barfußweg schreiten …

 

Gesund mit der Kraft der edlen Stille.

 

Fühlen Sie den Raum der Stille in sich. Erleben Sie die Entfaltung von Tönen und Melodien mit Klangschalen, Trommeln oder Monochords in sanfter oder belebender Weise oder das warme, harmonische Kerzenlicht einer geführten oder Achtsamkeits-Meditation.

 

Das Schönste an der selbstgewählten Auszeit:

Die Kraft, die man dabei tankt, wirkt noch lange nach.  Und damit Sie auch noch lange nach Ihrem Aufenthalt eine Erinnerung haben, erhalten Sie eine Kerze, die Ihnen in manch „dunkler“ Stunde Ihres Alltags ein Licht der Liebe, Wärme und Geborgenheit scheinen lassen kann und

Sie wieder zu Ihrem „ICH-Zeit-Gefühl“ zurückbringen hilft.

 

Kurs-Standort: Rittergut LützensömmernKurs-Standort: Rittergut Lützensömmern

 

Die Kurse beinhalten:

 

  • tägliche Vorträge und Erlebens-Workshops zur Selbstreflexion - dem jeweiligen Kurs-Modul entsprechend - zu unterschiedlichen Themen (zum Beispiel ganzheitliche und alternative Heilung, seelische Ursachen von Krankheiten, Schicksal, Schatten & Spiegel des Lebens, Entspannung vs. Stress, gesunde Ernährung, work-life-balance, Heilung für das innere Kind u. v. a. m.)
  • vielfältige Anregungen und Impulse zum Erkennen und Bearbeiten eigener Probleme und Herausforderungen
  • angeleitete und begleitete Meditationen, wie z.B. Achtsamkeits- oder Klangmeditationen
  • auf Achtsamkeit basiertes, meditatives Wandern (noble silence)
  • Waldbaden“ im Nationalpark Hainich (noble silence)
  • angeleitete Atemtechniken (z. B. Pranayama)
  • erleben Sie tiefgreifende Veränderungen durch den Selbsterfahrungs-Workshop systemisches Familienstellen oder unseren Hypno-Day, einem Workshop, in welchem die Kraft unserer Gedanken und Sprache, erlebbar wird.
  • Körperzentrierte, meditative Arbeit mit Yoga, Qi Gong und Tai Chi
  • schamanische Trommeln, Klangschalen und Klangreisen
  • Barfussweg & Wassertreten nach Kneipp
  • Körperzentrierte Arbeit zur nachhaltigen Stressreduktion (angeleitete Entspannungsübungen, Stressmanagement und Stress-Biofeedback)
  • vielfältige Freizeitmöglichkeiten und Alternativangebote bei uns und unseren Kooperationspartnern (Medi-Kuss & Medical-Wellness)

 

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Materialien für die Zeit nach der "Kurswoche"

 

Für die Zeit nach Ihrer intensiven Selbstfindungs-Woche erhalten Sie die wichtigsten Informationen, Hinweise und Übungen in einem Seminarheft zusammengefasst.

 

Dieses können Sie, genauso wie Meditationen, Hypnosen und Silent Subliminals auf CDs oder anderen Datenträgern gegen eine Schutzgebühr erwerben.

 

So können Sie auch nach der selbst gewählten "Aus-Zeit" kraftvoll auf Kurs selbstwärts bleiben - ganz in dem Maße, wie Sie das möchten.

 

 

zubuchbare Alternativangebote*

 

  • ärztliche Beratung zu individuellen Gesundheitsthemen (Naturheilärztin)
  • psychologische Lebensberatung (Klienten- und Themenzentrierte Gespräche)
  • Hypnose (Raucherentwöhnung, Abnehmen, Selbstbewusstsein, Selbstheilungskräfte etc.)
  • Psycho-Kinesiologie (Auflösen von Heil- und anderen Blockaden und von negativen Glaubensmustern)
  • EFT/MFT-Klopftechniken (Lösung von Blockaden im Energiefeld des Menschen)
  • Brainspotting & Wingwave (Auflösung blockierter Erfahrungen und Erlebnisse)

 

 * unsere Alternativangebote haben nur ein begrenztes Kontingent. Wir empfehlen daher     bereits bei Kursbeginn bei der Kursleitung gewünschte Zusatzleistungen zu buchen. 

  

 

...oder buchen Sie z.B. ein Wellness-Erlebnis der

ganz besonderen Art bei unseren Kooperationspartnern 

 

 

 

 im nahe gelegenen Bad Langensalza:

  

  • Aquapeeling für Füße und Hände, im wohltemperierten Wasser durch "Kangal-Knabberfische
  • entspannende Relax- und Energiemassagen für Fuß-, Kopf- & Nacken 
  • spirituelle Lebensberatung oder  
  • Heilarbeit zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  

Hier finden Sie alle Angebote von

 

Medi-Kuss • Doctor Fish • Wellness & Gesundenhaus

 

ODER

  

Medical WellnessMedical Wellness

 in der Friederiken Therme in Bad Langensalza